Khổ qua là một loại rau quả quen thuộc với nhiều người, không chỉ có tác dụng bổ dưỡng, thanh nhiệt, giải độc cho cơ thể, mà còn có nhiều công dụng tuyệt vời cho làn da. Bạn có biết những tác dụng của khổ qua trong làm đẹp không?
Vậy ngay sau đây, các bạn hãy cùng Gatebliss.com tìm hiểu chi tiết về loại rau quả này trong việc chăm sóc làn da nhé, xem ngay thôi!
1. Giới thiệu khổ qua trong làm đẹp
Khổ qua, hay còn gọi là mướp đắng (tên khoa học: Momordica charantia), là một loài thực vật thân thảo nhiệt đới và cận nhiệt đới thuộc họ Cucurbitaceae, được trồng phổ biến ở châu Á, châu Phi và vùng Caribe để thu hoạch quả ăn được.
Quả của loài này có nhiều giống khác nhau về hình dạng và vị đắng. Khổ qua có nguồn gốc từ châu Phi, nơi mà quả được sử dụng làm lương thực chính trong mùa khô của người Kung săn bắn hái lượm.
Các giống cây hoang dã hoặc bán thuần hóa lan rộng khắp châu Á từ thời tiền sử và có khả năng được thuần hóa hoàn toàn ở Đông Nam Á. Quả của loài này được sử dụng rộng rãi trong các món ăn tại Đông Á, Nam Á và Đông Nam Á.
Khổ qua chứa nhiều vitamin C, vitamin A, vitamin B, chất chống oxy hóa, khoáng chất và các hợp chất có lợi cho da. Chính vì thế, mà khổ qua luôn là một nguồn nguyên liệu thiên nhiên sử dụng trong quá trình làm đẹp hiện nay.
2. Tác dụng của khổ qua trong làm đẹp
Có thể nói rằng tác dụng của khổ qua trong làm đẹp vô cùng nhiều. Bạn có thể chăm sóc da của mình một cách hiệu quả và ít gặp tác dụng phụ nào trong quá trình làm đẹp.
Dưới đây là những lợi ích từ khổ qua mang lại trong làm đẹp:
2.1. Trị mụn
Mụn là một vấn đề da thường gặp ở nhiều người, đặc biệt là những người có da dầu, da hỗn hợp hoặc da nhạy cảm.
Mụn gây ra nhiều phiền toái cho người bị, như làm mất thẩm mỹ, gây đau rát, ngứa, viêm nhiễm và để lại sẹo thâm trên da. Một trong những cách trị mụn tự nhiên và an toàn là sử dụng khổ qua.
Khổ qua có chứa nhiều vitamin C, E, B1, B2, B3, B6, axit folic và khoáng chất như canxi, magie, sắt, kẽm... giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống viêm nhiễm và ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn gây mụn.
Khổ qua còn có tính thanh nhiệt, giải độc, làm sạch máu và thanh lọc cơ thể, giảm bớt sự tiết dầu trên da, giúp da luôn khô ráo và sạch mụn.
2.2. Dưỡng ẩm da
Da khô là một loại da thiếu độ ẩm và dầu nhờn, gây ra cảm giác căng, khô, ngứa và bong tróc. Da khô dễ bị kích ứng, viêm nhiễm và lão hóa nhanh hơn da bình thường. Một trong những cách dưỡng ẩm da tự nhiên và an toàn là sử dụng khổ qua.
Khổ qua có chứa nhiều nước và chất xơ, giúp cung cấp độ ẩm cho da, duy trì độ đàn hồi và săn chắc của da.
Khổ qua còn có chứa vitamin A, C, E và các chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường, ngăn ngừa sự mất nước và khô da.
2.3. Chống lão hóa da
Lão hóa da là quá trình tự nhiên của cơ thể khi tuổi tăng cao, gây ra các biểu hiện như nếp nhăn, vết chân chim, da chùng nhão, sạm màu và mất độ đàn hồi.
Lão hóa da còn có thể bị ảnh hưởng bởi các yếu tố từ bên ngoài như ánh nắng mặt trời, ô nhiễm, stress, thiếu ngủ, dinh dưỡng không cân bằng... Một trong những cách chống lão hóa da tự nhiên và an toàn là sử dụng khổ qua.
Khổ qua có chứa các enzyme có tác dụng kích thích tái tạo tế bào da, giúp loại bỏ các tế bào chết và làm sáng da.
Khổ qua còn có chứa collagen và elastin, hai loại protein quan trọng cho việc duy trì độ đàn hồi và săn chắc của da. Khổ qua giúp ngăn ngừa và làm mờ các nếp nhăn, vết chân chim và các dấu hiệu lão hóa khác trên da.
2.4. Mờ nám
Nám là một loại sắc tố hóa da, gây ra các vết sậm màu trên da, thường xuất hiện ở những vùng da tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời như mặt, cổ, tay…
Nám gây ra nhiều khó chịu cho người bị, như làm mất thẩm mỹ, ảnh hưởng đến tâm lý và tự tin. Một trong những cách mờ nám tự nhiên và an toàn là sử dụng khổ qua.
Khổ qua có chứa axit alpha hydroxy (AHA), một loại axit có tác dụng làm sáng da, loại bỏ các vết thâm, nám và tàn nhang trên da.
Khổ qua còn có chứa vitamin C, một chất chống oxy hóa mạnh, giúp ức chế hoạt động của enzyme tyrosinase, ngăn ngừa sự hình thành của melanin, chất gây sậm màu da.
3. Cách sử dụng khổ qua trong làm đẹp
Để làm đẹp tự nhiên từ khổ qua, thì dưới đây là tổng hợp những cách cải thiện vẻ đẹp phổ biến nhất mà mọi người thường áp dụng.
Bạn có thể tham khảo cách nào cảm thấy phù hợp với làn da của mình mà áp dụng nhé, xem nào:
3.1. Mặt nạ khổ qua
- Công dụng: Mặt nạ khổ qua giúp làm sạch da, loại bỏ bã nhờn và bụi bẩn tích tụ trong lỗ chân lông. Khổ qua cũng có tác dụng kháng viêm, trị mụn và làm dịu da viêm nhiễm.
- Nguyên liệu: 1/4 quả khổ qua.
- Cách làm:
Rửa sạch khổ qua và cắt thành miếng nhỏ.
Cho khổ qua vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn.
Lấy bột khổ qua ra và vắt lấy nước.
Thấm nước khổ qua lên miếng bông tẩy trang và đắp lên mặt.
Để yên trong 15-20 phút rồi rửa mặt sạch với nước ấm.
3.2. Mặt nạ khổ qua sữa chua
- Công dụng: Mặt nạ khổ qua sữa chua kết hợp hai thành phần giàu vitamin C và lactic acid, giúp làm trắng da, cải thiện độ đàn hồi và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa.
- Nguyên liệu: 1/4 quả khổ qua, 2 thìa sữa chua không đường.
- Cách làm:
Rửa sạch khổ qua và cắt thành miếng nhỏ.
Cho khổ qua vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn.
Lấy bột khổ qua ra và vắt lấy nước.
Trộn tinh chất nước khổ qua với sữa chua cho đến khi được một hỗn hợp đồng nhất.
Thoa hỗn hợp lên mặt và massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn.
Để yên trong 15-20 phút rồi rửa mặt sạch với nước ấm.
3.3. Mặt nạ khổ qua trứng gà
- Công dụng: Mặt nạ khổ qua trứng gà kết hợp hai thành phần giàu protein và vitamin A, giúp nuôi dưỡng da, cung cấp độ ẩm và làm mịn da.
- Nguyên liệu: 1/4 quả khổ qua, 1 lòng đỏ trứng gà.
- Cách làm:
Rửa sạch khổ qua và cắt thành miếng nhỏ.
Cho khổ qua vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn.
Lấy bột khổ qua ra và vắt lấy nước.
Trộn nước khổ qua với lòng đỏ trứng gà cho đến khi được một hỗn hợp đồng nhất.
Thoa hỗn hợp lên mặt và massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn.
Để yên trong 15-20 phút rồi rửa mặt sạch với nước ấm.
3.4. Mặt nạ khổ qua rừng
- Công dụng: Mặt nạ khổ qua rừng kết hợp hai thành phần giàu vitamin C và chất chống oxy hóa, giúp làm sáng da, tăng cường tuần hoàn máu và chống viêm da.
- Nguyên liệu: 1/4 quả khổ qua, 1 thìa mật rừng.
- Cách làm:
Rửa sạch khổ qua và cắt thành miếng nhỏ.
Cho khổ qua vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn.
Lấy bột khổ qua ra và vắt lấy nước.
Trộn nước khổ qua với mật rừng cho đến khi được một hỗn hợp đồng nhất.
Thoa hỗn hợp lên mặt và massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn.
Để yên trong 15-20 phút rồi rửa mặt sạch với nước ấm.
3.5. Mặt nạ khổ qua mật ong
- Công dụng: Mặt nạ khổ qua mật ong kết hợp hai thành phần giàu vitamin C và chất chống oxy hóa, giúp làm sáng da, tăng cường tuần hoàn máu và chống viêm da.
- Nguyên liệu: 1/4 quả khổ qua, 1 thìa mật ong.
- Cách làm:
Rửa sạch khổ qua và cắt thành miếng nhỏ.
Cho khổ qua vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn.
Lấy bột khổ qua ra và vắt lấy nước.
Trộn nước khổ qua với mật ong cho đến khi được một hỗn hợp đồng nhất.
Thoa hỗn hợp lên mặt và massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn.
Để yên trong 15-20 phút rồi rửa mặt sạch với nước ấm.
3.6. Mặt nạ khổ qua sữa tươi
- Công dụng: Mặt nạ khổ qua sữa tươi kết hợp hai thành phần giàu vitamin C và lactic acid, giúp làm trắng da, cải thiện độ đàn hồi và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa.
- Nguyên liệu: 1/4 quả khổ qua, 2 thìa sữa tươi không đường
- Cách làm:
Rửa sạch khổ qua và cắt thành miếng nhỏ.
Cho khổ qua vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn.
Lấy bột khổ qua ra và vắt lấy nước.
Trộn nước khổ qua với sữa tươi cho đến khi được một hỗn hợp đồng nhất.
Thoa hỗn hợp lên mặt và massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn.
Để yên trong 15-20 phút rồi rửa mặt sạch với nước ấm.
3.7. Mặt nạ khổ qua cà chua và chanh
- Công dụng: Mặt nạ này giúp làm sạch da, se khít lỗ chân lông, làm trắng da và trị mụn hiệu quả. Khổ qua có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, cà chua có chứa lycopene giúp chống oxy hóa và bảo vệ da khỏi tia UV, chanh có axit citric giúp tẩy tế bào chết và làm sáng da.
- Nguyên liệu: 1/4 quả khổ qua, 1/2 quả cà chua, 1/2 quả chanh.
- Cách làm:
Rửa sạch khổ qua và cà chua, cắt nhỏ và xay nhuyễn.
Vắt nước chanh và trộn với hỗn hợp khổ qua và cà chua.
Thoa đều lên mặt đã rửa sạch, để khoảng 15-20 phút rồi rửa lại với nước ấm.
Lặp lại 2-3 lần/tuần để có kết quả tốt nhất.
3.8. Mặt nạ khổ qua dưa leo
- Công dụng: Mặt nạ này giúp cấp ẩm, làm mát da, giảm viêm và sưng tấy do mụn. Khổ qua có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, dưa leo có chứa nhiều nước và vitamin C giúp dưỡng ẩm và làm dịu da.
- Nguyên liệu: 1/4 quả khổ qua, 1/4 quả dưa leo.
- Cách làm:
Rửa sạch khổ qua và dưa leo, cắt nhỏ và xay nhuyễn.
Lọc lấy nước cốt và thoa đều lên mặt đã rửa sạch, để khoảng 15-20 phút rồi rửa lại với nước lạnh.
Lặp lại 2-3 lần/tuần để có kết quả tốt nhất.
3.9. Cách làm viên đá khổ qua lăn mặt
- Công dụng: Viên đá khổ qua giúp se khít lỗ chân lông, làm săn chắc da, giảm thâm nám và trị mụn hiệu quả. Khổ qua có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, đá lạnh giúp kích thích tuần hoàn máu và làm co các mao mạch bên dưới da.
- Nguyên liệu: 1/2 quả khổ qua.
- Cách làm:
Rửa sạch khổ qua và xay nhuyễn.
Lọc lấy nước cốt và đổ vào khuôn đá, để trong tủ lạnh cho đông đá.
Lấy ra và lăn nhẹ nhàng trên mặt đã rửa sạch, từ 5-10 phút mỗi lần.
Lặp lại mỗi ngày để có kết quả tốt nhất.
4. Lưu ý khi đắp mặt nạ khổ qua
Khổ qua giúp làm sạch da, trị mụn, se khít lỗ chân lông, làm trắng da, chống lão hóa và cải thiện độ đàn hồi của da. Bạn có thể dễ dàng tự chế biến mặt nạ khổ qua tại nhà với những nguyên liệu đơn giản nhưng hiệu quả bất ngờ.
Sau đây là một số lưu ý khi đắp mặt nạ khổ qua để bạn có thể áp dụng một cách an toàn và hiệu quả nhất.
Chọn khổ qua tươi ngon, không bị hư hỏng hoặc nứt nẻ. Bạn nên chọn khổ qua non vì chúng có ít hạt và ít đắng hơn khổ qua già.
Rửa sạch khổ qua trước khi sử dụng.
Kết hợp khổ qua với các nguyên liệu khác phù hợp với loại da của bạn. Ví dụ, bạn có thể kết hợp khổ qua với những nguyên liệu bổ sung kết hợp đã đề cập ở trên để tăng hiệu quả làm đẹp của mặt nạ.
Thử mặt nạ trên vùng da nhỏ trước khi đắp lên mặt để kiểm tra xem có gây kích ứng hay không. Nếu bạn cảm thấy da bị ngứa, đỏ hoặc rát, bạn nên ngừng sử dụng ngay và rửa sạch da với nước ấm.
Đắp mặt nạ khổ qua trong khoảng 15-20 phút rồi rửa sạch da với nước ấm. Bạn nên đắp mặt nạ khổ qua từ 2-3 lần/tuần để có kết quả tốt nhất.
Sau khi đắp mặt nạ khổ qua, bạn nên dưỡng da bằng kem chống nắng hoặc kem dưỡng ẩm để bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường.
5. Lời kết
Khổ qua không chỉ là một loại thực phẩm ngon miệng mà còn là một trợ thủ đắc lực trong việc chăm sóc da tự nhiên.
Với những cách sử dụng đơn giản và hiệu quả, bạn có thể tận dụng tác dụng của khổ qua trong làm đẹp để có làn da khỏe mạnh và rạng ngời. Hãy thử ngay và trải nghiệm sự kỳ diệu từ khổ qua!
Hãy theo dõi Gate Bliss - Cổng Hạnh Phúc để đón xem những tin bài hay và bổ ích trong cuộc sống và làm đẹp nhé các bạn!
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét