Top 5 tác dụng của hạt ý dĩ trong làm đẹp

 Hiện nay, việc sử dụng nguyên liệu thiên nhiên trong việc làm đẹp vô cùng phổ biến. Trong đó, tác dụng của hạt ý dĩ trong làm đẹp vô cùng tốt, và có ích cho nhiều mặt về sức khỏe.

Bạn đã biết công dụng ý dĩ hết chưa? Cũng như là cách dùng hợp lý để cải thiện vẻ đẹp cho mình, cùng Gatebliss.com khám phá ngay sau đây nhé!

1. Giới thiệu hạt ý dĩ trong làm đẹp

Hạt ý dĩ (tên khoa học: Coix lacryma-jobi) còn gọi là bo bo,  là một loại hạt có nguồn gốc từ cây ý dĩ, một loại cây thân thảo sống lâu năm, thuộc họ Hòa thảo.

Hạt ý dĩ có màu nâu sẫm, hình bầu dục, có vị ngọt, đắng và tính ấm. Hạt ý dĩ được biết đến là một vị thuốc quý trong y học cổ truyền, có tác dụng bổ khí, ích tinh, an thần, chống lão hóa và nhiều công dụng khác trong làm đẹp.

Hạt ý dĩ chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng cho cơ thể, như:

• Chất xơ: Hạt ý dĩ có chứa khoảng 70% chất xơ, gấp 14 lần so với lúa mì và gấp 3 lần so với yến mạch. Chất xơ giúp kích thích ruột hoạt động, tăng cường tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón và giảm cholesterol máu.

• Protein: Hạt ý dĩ có chứa khoảng 10-15% protein, giúp cung cấp năng lượng, xây dựng cơ bắp và tăng cường miễn dịch.

• Vitamin và khoáng chất: Hạt ý dĩ có chứa vitamin B1, B2, B3, B6, E, K, folate, canxi, magie, kẽm, sắt và đồng. Các vitamin và khoáng chất này giúp bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể, duy trì sức khỏe và phòng ngừa các bệnh thiếu hụt.

• Chất chống oxy hóa: Hạt ý dĩ có chứa các chất chống oxy hóa như flavonoid, phenolic acid và lignin. Các chất chống oxy hóa này giúp bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do gây hại, ngăn ngừa các bệnh mãn tính và lão hóa.

2. Tác dụng của hạt ý dĩ trong làm đẹp

Đây là một loại hạt tự nhiên đa dụng trong cuộc sống. Với những tác dụng của hạt ý dĩ trong làm đẹp sẽ là một phần tuyệt vời đối với nhiều chị em cải thiện làn da của mình.

Dưới đây là tổng hợp các lợi ý mà hạt ý dĩ mang lại trong việc chăm sóc da như:

2.1. Dưỡng trắng da

Hạt ý dĩ có chứa vitamin C, một chất làm trắng da tự nhiên, giúp làm giảm sắc tố melanin gây sạm da. Vitamin C còn kích thích sản sinh collagen, giúp da săn chắc và ngăn ngừa lão hóa. Hơn nữa, vitamin C còn có khả năng chống viêm và làm lành vết thương trên da, giúp da luôn khỏe mạnh và đều màu.

2.2. Dưỡng ẩm

Hạt ý dĩ có chứa axit béo omega-3, một chất giữ ẩm cho da, giúp da luôn mềm mại và căng mọng. Axit béo omega-3 còn giúp cải thiện hàng rào bảo vệ da, ngăn ngừa mất nước và các tác nhân gây hại từ môi trường.

Hơn nữa, axit béo omega-3 còn có khả năng chống viêm và làm dịu da bị kích ứng, giúp da luôn ẩm mượt và thoải mái.

2.3. Tẩy tế bào chết

Hạt ý dĩ có chứa các hạt siêu nhỏ, có tác dụng tẩy sạch bụi bẩn và tế bào chết trên da, giúp da luôn sạch sẽ và thông thoáng. Tế bào chết là nguyên nhân gây ra nhiều vấn đề về da như lỗ chân lông to, mụn, sần sùi và xỉn màu.

Khi tẩy da chết bằng hạt ý dĩ, bạn sẽ giúp loại bỏ các tế bào chết và kích thích tuần hoàn máu, giúp da luôn láng mịn và tràn đầy sức sống.

2.4. Bổ sung dưỡng chất cho da

Hạt ý dĩ có chứa nhiều vitamin nhóm B, E và K, cũng như các khoáng chất như canxi, magie, kẽm và sắt, có tác dụng bổ sung dinh dưỡng cho da, giúp da luôn khỏe mạnh và đàn hồi.

Vitamin B giúp duy trì độ ẩm cho da và ngăn ngừa viêm nhiễm. Vitamin E giúp chống oxy hóa và bảo vệ da khỏi tia UV. Vitamin K giúp làm giảm quầng thâm và vết bầm trên da. Các khoáng chất giúp cân bằng độ pH và điều hòa hoạt động của tuyến bã nhờn, giúp da luôn cân bằng và mịn màng.

2.5. Làm mịn da

Hạt ý dĩ có chứa chất nhầy, một chất làm mịn da tự nhiên, giúp làm giảm các nếp nhăn và vết chân chim trên da, cũng như làm dịu da bị kích ứng và viêm. Chất nhầy có khả năng tạo lớp màng bảo vệ da, giúp da luôn mịn màng và săn chắc.

Ngoài ra, chất nhầy còn có khả năng hấp thụ các dưỡng chất từ các sản phẩm làm đẹp khác, giúp tăng hiệu quả của chúng.

3. Cách sử dụng hạt ý dĩ trong làm đẹp

Có nhiều cách để bạn có thể sử dụng hạt ý dĩ trong làm đẹp, như sau:

• Ăn hạt ý dĩ

Bạn có thể ăn trực tiếp hạt ý dĩ hoặc xay nhuyễn rồi trộn với sữa chua, mật ong, hoa quả... để tăng hương vị và dinh dưỡng.

Bạn nên ăn từ 1-2 muỗng canh hạt ý dĩ mỗi ngày để cung cấp các dưỡng chất cho da và cơ thể.

• Uống nước ép hạt ý dĩ

Bạn có thể ép nước từ hạt ý dĩ hoặc mua nước ép hạt ý dĩ đã được chế biến sẵn. Nước ép hạt ý dĩ có vị ngọt thanh, giàu chất chống oxy hóa, giúp thanh lọc cơ thể và làm sáng da.

Bạn nên uống từ 1-2 ly nước ép hạt ý dĩ mỗi ngày để có hiệu quả tốt nhất.

• Làm mặt nạ từ hạt ý dĩ

Bạn có thể tự làm mặt nạ từ hạt ý dĩ để chăm sóc da mặt. Cách làm rất đơn giản, bạn chỉ cần xay nhuyễn hạt ý dĩ rồi trộn với các nguyên liệu khác như sữa tươi, mật ong, bột yến mạch... để tạo thành một hỗn hợp sệt.

Sau đó bạn thoa đều lên da mặt và để yên trong 15-20 phút rồi rửa sạch. Mặt nạ hạt ý dĩ giúp làm sạch da, loại bỏ bã nhờn và bụi bẩn, se khít lỗ chân lông, làm mềm và mịn da.

• Dùng tinh dầu hạt ý dĩ

Bạn có thể mua tinh dầu hạt ý dĩ tại các cửa hàng hoặc sản phẩm chiết xuất từ ý dĩ. Tinh dầu hạt ý dĩ có tác dụng bôi trơn và nuôi dưỡng da, giảm viêm và kích ứng da, chống nắng và chống oxy hóa.

Bạn có thể thoa trực tiếp tinh dầu lên da hoặc pha loãng với nước hoa hồng, nước cất... để làm nước hoa hồng tự nhiên. Bạn cũng có thể dùng tinh dầu hạt ý dĩ để massage da đầu và tóc, giúp kích thích mọc tóc, ngăn rụng tóc và làm bóng mượt tóc.

4. Lưu ý khi sử dụng hạt ý dĩ trong làm đẹp

Hạt ý dĩ là một loại hạt an toàn và có ích cho sức khỏe và làm đẹp, nhưng bạn cũng cần lưu ý một số điều sau khi sử dụng:

• Không nên sử dụng quá liều hạt ý dĩ, vì có thể gây ra tác dụng phụ như tiêu chảy, đầy hơi, khó tiêu, nổi mẩn ngứa... Bạn nên bắt đầu với liều nhỏ và tăng dần theo thời gian.

• Không nên sử dụng hạt ý dĩ khi có thai hoặc cho con bú, vì chưa có nghiên cứu rõ ràng về ảnh hưởng của hạt ý dĩ đối với thai nhi và sữa mẹ.

• Không nên sử dụng hạt ý dĩ khi bị dị ứng với các loại hạt khác, vì có thể gây ra phản ứng dị ứng nghiêm trọng.

• Không nên sử dụng hạt ý dĩ khi đang điều trị bệnh hoặc uống thuốc, vì có thể gây ra tương tác thuốc hoặc làm giảm hiệu quả điều trị. Bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng hạt ý dĩ.

• Không nên sử dụng hạt ý dĩ quá lâu hoặc để ngoài không khí, vì có thể làm mất chất dinh dưỡng hoặc bị ôi thiu. Bạn nên bảo quản hạt ý dĩ trong túi kín hoặc hộp kín và để trong ngăn mát tủ lạnh.

5. Lời kết

Từ những gì mà mình đã chia sẻ về tác dụng của hạt ý dĩ trong làm đẹp. Thì các bạn đã biết được công dụng tuyệt vời của ý dĩ  là một loại hạt quý giá trong làm đẹp, vừa dưỡng da, vừa chăm sóc tóc, vừa bảo vệ sức khỏe.

Bạn có thể sử dụng ý dĩ theo nhiều cách khác nhau, nhưng nên chọn các sản phẩm chất lượng và phù hợp với cơ địa của bạn. Hãy kết hợp ý dĩ với chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh để có làn da và mái tóc đẹp tự nhiên.

Còn chần chờ gì nữa mà không áp dụng phương pháp làm đẹp tự nhiên mà Gate Bliss - Cổng Hạnh Phúc giới thiệu, theo dõi mình để cập nhật thêm nhiều cách làm đẹp mới nhất nhé!